adetliyken d vitamini içilir mi ne demek?

Adetliyken D vitamini takviyesi almanın herhangi bir sakıncası yoktur. Adet dönemi, vücudun D vitamini emilimini veya kullanımını etkilemez. D vitamini, kemik sağlığı, bağışıklık sistemi ve genel sağlık için önemli bir vitamindir. Eğer doktorunuz tarafından D vitamini eksikliği teşhisi konulduysa veya risk grubundaysanız (örneğin, kapalı giyinenler, güneş ışığından yeterince faydalanamayanlar), adet döneminde de D vitamini takviyesi almaya devam edebilirsiniz. Ancak herhangi bir şüpheniz varsa doktorunuza danışmanız en doğrusudur.